Als je menstrueert kun je last hebben van menstruatiepijn. Maar ook wanneer je niet menstrueert, bijvoorbeeld met een hormoonspiraal, kun je menstruatiepijn ervaren rondom de periode dat je eigenlijk zou menstrueren. Sommigen ervaren meer pijn dan anderen. Als je PCOS

Een methode om je cyclus te berekenen en te bepalen wanneer jouw vruchtbare fase is, is de Fertility Awareness Method (FAM). Je kan met deze methode zonder kunstmatige voorbehoedsmiddelen zoals de pil, nuvaring, spiraaltje, aan natuurlijke anticonceptie doen, of gericht

Hormonale anticonceptie, zoals de pil of hormoonspiraal, wordt veel gebruikt. Je kunt er je menstruatie mee reguleren of acné tegengaan, wat fijne voordelen zijn. Maar er zijn ook een hoop nadelen of bijwerkingen, zoals stemmingswisselingen, hoofdpijn, gewichtstoename, veranderd libido, risico

In dit artikel nemen we je mee in de luteale fase van de menstruatiecyclus: de fase tussen je ovulatie en je menstruatie. Over de andere fases lees je hier meer. Als je de luteale fase, de fase na je ovulatie,

In dit artikel nemen we je mee in de folliculaire fase van de menstruatiecyclus: de fase tussen je menstruatie en je ovulatie. Over de andere fases lees je hier meer. Als je de folliculaire fase vergelijkt met een seizoen, lijkt

In dit artikel nemen we je mee in de ovulatie fase van de menstruatiecyclus: de fase van je ovulatie (logisch). Over de andere fases lees je hier meer. Als je de ovulatie fase vergelijkt met een seizoen, lijkt deze het

In dit artikel nemen we je mee in de meest bekende fase van de menstruatiecyclus: de menstruatie. Over de andere fases lees je hier meer. Als je de menstruatie vergelijkt met een seizoen, lijkt deze het meest op de winter.

Wanneer jij je menstruatiecyclus leert kennen kun je daar zoveel voordelen uit halen! Je cyclus kent namelijk vier fasen en in elke fase spelen andere hormonen een rol. Je voelt je anders, bent in verschillende dingen goed en je lichaam