Jouw hormonen werken de hele dag met elkaar samen. Dit proces is enorm complex en lastig om uit te leggen. We nemen je daarom mee aan de hand van een metafoor die weergeeft waarom hormoonbalans zo belangrijk is. Wil je

Heb jij weleens stilgestaan bij hoe jouw avonden eruit zien? Misschien heb je moeite met in slaap komen, word je niet uitgerust wakker of neem je het gejaagde gevoel van de dag mee naar bed… Het ‘unwinden’ na een drukke

Wist je dat jouw lymfestelsel alle afvalstoffen uit elke cel naar je bloedbaan voert, waar je lever en je nieren deze uitfilteren? Je lymfestelsel absorbeert ook vetten, vetoplosbare vitaminen uit je spijsverteringskanaal en levert deze af aan je lichaamscellen. Tenslotte

Of je nu wel of niet in een relatie zit, op Valentijnsdag vieren we de liefde. De liefde voor je partner, de liefde voor je kat of hond, je beste vriendin, je moeder en juist ook de liefde voor jezelf!

Ook al ligt de kortste dag van het jaar alweer achter ons (21 december), de dagen zijn nog steeds kort en het aantal zonuren is beperkt. Ook al is Blue Monday eigenlijk een publiciteitsstunt in opdracht van een reisbureau die

Misschien ben je recent gestopt met hormonale anticonceptie en heb je nog geen actieve kinderwens. Op dagen dat je mogelijk ovuleert wil je het dan veilig doen. Eerder vertelde we dat alles wat je op je lichaam smeert, onder je

Het woord hormoon betekent “in beweging zetten” in het Grieks. En dat is precies wat ze doen! Hormonen regelen ontelbare processen in je lichaam. Het zijn krachtige stoffen die in je hele lichaam processen in gang zetten doordat zij communiceren