Hoe werken je hormonen
Jouw hormonen werken de hele dag met elkaar samen. Dit proces is enorm complex en lastig om uit te leggen. We nemen je daarom mee aan de hand van een metafoor die weergeeft waarom hormoonbalans zo belangrijk is. Wil je weten wat hormonen precies zijn? Lees dan eerst de blog
Unwinden: hoe zien jouw avonden er uit?
Heb jij weleens stilgestaan bij hoe jouw avonden eruit zien? Misschien heb je moeite met in slaap komen, word je niet uitgerust wakker of neem je het gejaagde gevoel van de dag mee naar bed… Het ‘unwinden’ na een drukke dag, het actief opzoeken van ontspanning, is misschien niet iets
Je lymfe ondersteunen? Met deze 4 tips kan je direct aan de slag
Wist je dat jouw lymfestelsel alle afvalstoffen uit elke cel naar je bloedbaan voert, waar je lever en je nieren deze uitfilteren? Je lymfestelsel absorbeert ook vetten, vetoplosbare vitaminen uit je spijsverteringskanaal en levert deze af aan je lichaamscellen. Tenslotte houdt het je vochtgehalte op peil, bestrijdt het infecties en