Het beoefenen van yoga heeft veel voordelen voor je gezondheid. Het vermindert spanning, versterkt je spieren en helpt je om in het moment te zijn. Erg goed voor je hormonen dus!
Deze yogamat van Gaiam kan je hierbij ondersteunen. Hij is gemaakt van duurzaam materiaal en gaat dus lang mee. Hij is precies de juiste dikte om je balans te behouden tijdens het doen van yoga poses. Ook ligt hij nog zacht genoeg voor de Savasana ontspanning, mindfulness en andere ontspanningsoefeningen.